Alyvuogių aliejaus nauda

Svarbiausia alyvuogių aliejaus savybė yra ta, kad jis yra antioksidantas. Vitaminas E ir polifenoliai yra antioksidantai ir būtent jie užkerta kelią širdies kraujagyslių ligoms, taip pat vėžiniams susirgimams

Alyvuogių aliejuje vyrauja MONONESOČIOSIOS rūgštys vadinamos OMEGA 9. Vienas iš alyvuogių aliejaus pranašumų yra jo gebėjimae kovoti su uždegiminiais procesais organizme

Jeigu ryte ant tuščio skrandžio išgertume šaukštą alyvuogių aliejaus - suaktyvintume visą virškinomo sistemą, medžiagų apykaitą, taip pat jis išvalo kepenis nuo toksinų

Visa tai labai padeda kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, neleidžia formuotis akmenims tulžyje, suaktyvina tulžies ir kasos veiklą

Pakeitus paprastą aliejų į alyvuogių galime pastebėti, kad jis mažina ir kraujo spaudimą, tad yra pliusas tiems kas skundžiasi aukštu kraujospūdžiu, taip pat tiems, pas kuriuos yra per didelis kraujo krešėjimas. Visa tai palengvina širdies darbą, sumažėja priepolių ir insultų tikimybė

Alyvuogių aliejus sumažina organizmo jautrumą insulinui, tai labai svarbu diabetu sergantiems žmonėms

Taip pat alyvuogių aliejus yra naudingas ir žmogaus odai. Vartojant jį su maistu ar tepant odą, galime pasiekti puikių rezultatų ir turėti sveiką ir spindinčią odą!