Šeimos mitybos programa
Programą gaunate iš karto po apmokėjimo!
€34.99
Tai ne tik mitybos planas – tai sveikos gyvensenos gidas visai šeimai!
🧾 Ką rasite programoje?
👨👩👧👦 Subalansuota visai šeimai:
Atskiros maisto kiekių lentelės vyrui, moteriai (svorio mažinimui).
Maisto kiekiai vaikams dviejose amžiaus grupėse: iki 7 metų ir iki 13 metų.
Pateiktas preliminarus dienos kalorijų kiekis pagal grupes.
📋 Išsamūs patarimai:
Kaip naudotis programa, jei nenorite mažinti svorio.
Sveikos mitybos pagrindai vyrams, moterims ir vaikams.
Bendri patarimai prieš pradedant.
🧠 Papildoma vertė:
Rekomenduojami papildai su paaiškinimais.
Rekomenduojamų maisto produktų sąrašas su nuotraukomis.
Užkandžių lentelė – patogiam pasirinkimui tarp pagrindinių valgymų.
Rezultatų ir įpročių sekimo lentelės, kad galėtumėte stebėti pažangą.
Informacija apie veiksnius, lemiančius rezultatus.
🍽️ Ką valgysite?
Net 2 mėnesių receptai visavalgiams – kiekvienai dienai po 3 pagrindinius patiekalus.
Daugiau nei 160 skirtingų receptų – atrinkti populiariausi ir skaniausi iš mano receptų bazės.
Visi patiekalai išdėstyti taip, kad nereikėtų galvoti „ką gaminti šiandien“.
🌀 Lankstumas – Jūsų rankose
Galite gaminti ir savo mėgstamus patiekalus, naudodamiesi pateiktomis maisto kiekių lentelėmis.
Patogiai keiskite patiekalus tarpusavyje pagal poreikį ar norą.
Programa neapriboja, todėl ja naudotis – malonu ir paprasta.
👨👩👧 Pavyzdys vaikams
Ši programa – puikus būdas rodyti vaikams tinkamą pavyzdį sveikoje gyvensenoje nuo mažų dienų.
📞 Reikia pagalbos?
Naudojantis programa, galite kreiptis dėl konsultacijos bet kada per mano socialinius tinklus darbo dienomis – esu šalia, jei kils klausimų ar norėsite pasitikslinti.