Registracijos forma
Jūs patekote į registracijos į grupinės programos "Mama po gimdymo - grįžimas į save" puslapį.
🌸 Grupinė programa „Mama po gimdymo – grįžimas į save“
Trukmė: 6 savaitės | Startas: spalio 13 d. | Vieta: Nootri programėlė
Kaina - 99 eurai - 6 savaitės.
👩🍼 Ar atpažįsti save?
Jauti nuovargį, bet nori daugiau energijos?
Sunku atrasti laiko sau tarp kūdikio ir buities?
Nesinori griežtų dietų ar sudėtingų treniruočių?
Nori pagalbos ir palaikymo, nes vienai keliauti sunku?
Tu nesi viena 💕 Ši programa bus sukurta būtent mamoms po gimdymo – švelni, pritaikyta realybei ir padedanti po truputį grįžti į save.
✨ Kas tavęs laukia per 6 savaites?
Asmeniškai pritaikytas mitybos planas – pagal tavo poreikius, skonį, kūdikio reakcijas.
PDF planas visam laikui – kad galėtum tęsti ir po kurso.
Lengvos, švelnios pilates treniruotės mamoms.
Žingsnių iššūkiai su vežimėliu – judėjimas tampa malonumu.
Įpročių užduotys, kurias patogiai fiksuosi nootri programėlėje.
Paskaitos/informaciniai straipsniai apie mitybą po gimdymo, hormonų balansą, kūno atstatymą.
Palaikymas ir konsultacijos – būsi bendruomenėje, kur tave supranta.
📅 Programos eiga
Grupė renkama iki spalio 6 d.
Asmeniniai mitybos planai paruošiami iki spalio 10 d. ir siunčiami el. paštu.
Savaitgalį prieš startą gausi pasiruošimo gaires.
Spalio 13 d. – oficialus STARTAS su užduotimis, grupe ir veiklomis.
🌸 Kodėl verta?
✅ Programa pritaikyta būtent mamoms po gimdymo.
✅ Lengvai įgyvendinami pokyčiai, telpantys į tavo dieną.
✅ Jausiesi lengvesnė, turėsi daugiau energijos, atgausi ryšį su savimi.
✅ Nebūsi viena – bendruomenė motyvuos eiti pirmyn.
💌 Ką gausi pabaigoje?
Aiškų mitybos planą, liksiantį visam laikui.
Suformuotus įpročius, kuriuos galėsi tęsti pati.
Daugiau pasitikėjimo savimi, energijos ir ramybės.
👉 Jei jauti, kad atėjo laikas pasirūpinti savimi – prisijunk prie „Mama po gimdymo – grįžimas į save“.
📩 Registracija vyksta iki spalio 6 d.
⚡️ Vietų skaičius ribotas.
Užpildyk registracijos formą ir nurodytu el paštu per keleta dienų su Jumis susisieksiu dėl registracijos, apmokėjimo ir anketos pildymo.
Labai prašau registruotis tik tvirtai apsisprendusias, nes vietų skaičius ribotas, o toliau bus laukimo sąrašas jeigu po kontaktų palikimo moterys nuspręs nesiregistruoti.