Mityba vasaros stovykloje
Mitybos planai atnaujinami kiekvieną penktadienį.
Meniu sudaromas nuo pirmadienio iki penktadienio. Savaitgalį poilsis nuo meniu, bet ne nuo sveikų įpročių ir aktyvumo.
Skirta visavalgiams.
Pirkinių krepšelis pagal pagrindinį savaitės meniu leis patogiai apsipirkti.
Alternatyvių receptų bazė, leis keisti meniu patiekalus, tad maistą prisitaikys sau kiekvienas.
Dalijimasis valgomo maisto nuotraukomis su grupe bendrame chate. Neprivaloma, bet smagu!
Maistas subalansuotas taip, kad būtų artimas mūsų šalies virtuvei ir tiktų visai šeimai.
Tam tikrų produktų kiekiai receptuose subalansuoti pagal svorio kategorijas.
Fizinis aktyvumas
Didelė, per metus sukauptų video treniruočių bazė su trenere Inga Pilipavičiūte.
Galimybė už papildomą mėnesinį mokestį prenumeruoti daugiau trenerės treniruočių per contribee platformą.
Žingsnių rinkimas.
Įvairūs sportiniai iššūkiai.
Kita mėgstama fizinė veikla, kuria užsiimate vasarą.
Kita veikla vasaros sveikatingumo stovykloje ONLINE
Vasaros sveikatingumo stovykla ONLINE, tai vieta, kur Jūs vieno mygtuko paspaudimu atsidursite NOOTRI platformoje, kurioje rasite skiltį "Mano diena" o ten matysite viską, ką tą dieną reikia suvalgyti ir atlikti, o atliktus žingsnius patogiai galėsite pažymėti, kaip "baigta".
Taip ūgdome discipliną ir įsivedame naujus įpročius.
Patogūs savęs sekimo įrankiai.
Mokymosi aplinka, kurioje rasite naudingos informacijos.
Bendruomenės chatas, kuriame galėsite bendrauti su narėmis, dalintis meniu, pasiekimais, mintimis ar kitomis aktualiomis temomis.
Neribotos konsultacijos su manimi tiek asmeniškai tiek bendruomenės chate.
Kiekvieno vasaros mėnesio, 30 dieną, išrinksime po vieną narę, kuri už geriausius rezultatus ir aktyvumą grupėje papildys savo sąskaitą po 100eur.
Vasaros stovykla ONLINE prasideda birželio 2 dieną, o baigiasi rugpjūčio 25 dieną.
Dėmesio! Projektas vyksta prenumeratos principu ir visa informacija matoma ir ja galima naudotis tol, kol prenumeruojate. Meniu atskirai išsaugoti galimybės nėra.
Žvilgsnis į NOOTRI
Prenumeratos
Kas yra prenumerata ? Jeigu pasirenkate ne vienkartinę prenumeratą, ji, kas tam tikrą laikotarpį prasitęs automatiškai. Prenumeratas galima nutraukti bet kada.
Prenumeratos yra savaitinės ir mėnesinės. Kainas matote savaitei arba mėnesiui, tad perkant 3 mėnesių prenumeratą - kaina apmokėjimo langelyje matysis pilna už tris mėnesius.
Jeigu kyla klausimų dėl kainų, prenumeratų ar pirkimų - susisiekite prieš perkant, nes mokėjimai negrąžinami.
